常吃香蕉可以預(yù)防高血壓嗎？

女 | 0個月 2021-12-02 11:39:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常吃香蕉可以預(yù)防高血壓嗎？

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2021-12-02 11:43:45 我要投訴

吃香蕉也可以防止高血壓，香蕉它可以提供較多的能降低血壓的鉀離子，所以可以起到一些預(yù)防作用，香蕉還可以潤腸通便吃香蕉，還能夠給身體補充一些能量。平時要低鹽清淡少油飲食。

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2021-12-02 14:25:58

根據(jù)您所咨詢的問題來看，經(jīng)常食用香蕉可以預(yù)防高血壓，因為香蕉可以提供更多的鉀離子，可以降低血壓，有低鈉離子，促進血壓和損傷血管的作用，香蕉的消化吸收很好，所以從孩子到老人都能放心使用，并供給均衡的營養(yǎng)。

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