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怎樣預(yù)防高血壓?維生素對高血壓的防治有幫助嗎?

男 | 60歲 2019-10-17 08:14:05 6人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述: 怎樣預(yù)防高血壓?維生素對高血壓的防治有幫助嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186217
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2019-10-17 08:18:41 我要投訴

      高血壓疾病這個因素也有遺傳的因素,也有后天獲得的因素,血糖高,高血脂高,老子動脈粥樣硬化,彈性下降,那么就會導(dǎo)致高血壓,年齡也是一個因素,平時不要吃油膩的,油炸的食物要監(jiān)測血壓,血脂,血糖,多吃水果,蔬菜,堅持運(yùn)動,復(fù)合維生素可以吃的

2019-10-17 08:48 ask90958755zr 追問

聽醫(yī)生說說高血壓屬于心腦血管疾病的一種,而不合理的膳食是誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素之一,因此預(yù)防高血壓的基礎(chǔ)工作就是改善日常飲食結(jié)構(gòu),避免吃的太咸或者太油,而且要適當(dāng)增加新鮮蔬果的攝入量。另外體內(nèi)多種維生素的缺失也與心腦血管慢性病息息相關(guān),因此老年人可以考慮借助銀善存這類營養(yǎng)補(bǔ)充劑來全面補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)素,降低高血壓的患病率。請問是這樣的嗎?

2019-10-17 08:54醫(yī)生回答:

高血壓一定是心血管疾病的一種,這個主要是年齡的關(guān)系,遺傳的因素,后天動脈硬化的因素,治療的主要的方式,通過生活方式和飲食的改善,最主要的還是藥物的控制,長效的降壓藥物是,這個是可靠的,銀善存是保健品,不建議

趙陽
趙陽 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病及其并發(fā)癥,冠心病,失眠,頭痛,胃痛 幫助網(wǎng)友:26594
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2019-10-17 08:20:01

      預(yù)防高血壓,如果條件,在家里定期測量血壓,關(guān)注自己的血壓情況,或定期到當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)門診測量血壓。平時要注意加強(qiáng)鍛煉,不要吃飽飯后躺在床上,會造成身體的肥胖。在飲食上,一定要減少脂肪和膽固醇的攝入。在吃肉時,最好是瘦肉,選擇雞肉、魚肉,雞肉最好去皮。一定要注意運(yùn)動時不能運(yùn)動過量,要根據(jù)自身的情況來選擇運(yùn)動計劃。在飲食上要避免高脂肪、高膽固醇類的食物,比如動物的內(nèi)臟、黃油,不能吃過多的糖、飲料、甜點??觳褪澄铮赫ㄊ項l、炸雞、冰激凌都有驚人的熱量,不能吃太多。要多吃高纖維素的飲食,防止便秘的出現(xiàn)。多吃蔬菜、水果,并且要注意低鹽飲食,不能吃鹽太多。
      

王晉軍
王晉軍 主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺氣腫,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:12710稱贊:1
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2019-10-17 08:16:28 我要投訴

      病情分析:
      如果是遺傳引起的,認(rèn)為是很難預(yù)防的,預(yù)防高血壓在平時避免發(fā)生身體肥胖低鹽飲食,不要吃過多的肉類食物,不要過多喝酒。
      指導(dǎo)意見:
      維生素對高血壓沒有防治作用的,如果發(fā)生了高血壓,那就需要服用降壓藥物治療,對疾病的治療是有幫助的。
      
      以上是對“怎樣預(yù)防高血壓?維生素對高血壓的防治有幫助嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

畢英杰
畢英杰 主管護(hù)師 擅長: 支氣管炎,消化不良,冠心病,氣管炎,腦梗塞,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:11248稱贊:2
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2019-10-17 08:17:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是低鹽低脂飲食,控制好自己標(biāo)準(zhǔn)的體重,要按時服藥,定情復(fù)查就可以。維生素對高血壓的防治沒有什么顯著療效的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放松心情不要有太大的壓力,要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物,多做運(yùn)動多鍛煉,要管住嘴邁開腿,注意休息不要勞累。
      

徐小虎
徐小虎 醫(yī)師 擅長: 對內(nèi)科常見病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:26
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2019-10-17 08:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,高血壓病有很原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,臨床中最常見有原發(fā)性高血壓,動脈粥樣硬化所引起,這個完全可以通過飲食,鍛煉預(yù)防。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況建議你多注意休息,避免勞累緊張,適當(dāng)運(yùn)動,控制體重,限制鹽的攝入,限酒,多測量血壓。
      

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-10-17 08:24:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!正常成人血壓不要高于140/90mmHg,90%的高血壓屬于原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓就是其他疾病導(dǎo)致的高血壓,如腎臟疾病導(dǎo)致的高血壓,比如腎衰、腎動脈狹窄、腎囊腫、腎炎等。
      指導(dǎo)意見:
      高血壓的預(yù)防主要從生活方式上進(jìn)行調(diào)整如低鹽低脂飲食清淡飲食,戒煙戒酒,適當(dāng)鍛煉身體控制體重,注意控制自己情緒避免激動生氣,熬夜。維生素類對身體健康有一定的好處,適當(dāng)補(bǔ)充。
      

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