其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-12-02 09:41:30
身體比較虛弱，還是不要減肥了，如果想要減肥的話，就注意多鍛煉自己的身體，不要進行節(jié)食減肥，知道嗎？還是要加強營養(yǎng)飲食，按時吃飯。放松心情，不給自己壓力。
2021-12-02 08:16:36 我要投訴
首先該調(diào)整自己的飲食結構，不吃一些垃圾食品，正常的話主要以蔬菜搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，主食選擇粗糧，每頓飯吃到七分飽，不要隨意吃一些高熱量食物，然后應該根據(jù)自己的身體狀況選擇有氧運動，每天堅持半小時，這樣既能夠增強體質(zhì)還能夠減肥。
2021-12-02 08:22
ask94399866v5
追問
那需要配合什么中藥一起調(diào)理嗎
2021-12-02 08:25醫(yī)生回答：
建議先別用中藥，自己先主動控制飲食結構。多吃應季的蔬菜還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如說雞蛋白，牛奶。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
