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2021-12-01 07:20:20 我要投訴
健康的高的食物，比如日?？梢赃x擇雞蛋，雞蛋中含有少量的脂肪，也是屬于高脂食物，每天吃兩個(gè)雞蛋可以補(bǔ)充身體一天所需要的蛋白質(zhì)，對(duì)于身體是有好處的，也可以選擇吃豬瘦肉牛肉，這些食物也含有一定的脂肪，一天適量的吃一些這些食物也有利于身體健康，可以保持身體的一天營(yíng)養(yǎng)。日常一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食。
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