腳冷，天氣一變涼腳就很冷

      根據(jù)你所說，那考慮腎虛的情況比較大，會有腰膝酸軟肢冷的。那平時要節(jié)制性生活，適當(dāng)鍛煉鍛煉，然后可以口服金匱腎氣丸，或者是去中醫(yī)科把脈調(diào)理一下，平時多吃一些熱量高的食物，比如牛羊肉，栗子韭菜等等。

      天氣變涼腳冷考慮腎陽虛的可能性比較大，建議平時要注意飲食，避免辛辣刺激食物，戒酒，適當(dāng)參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，明確診斷后，口服五子衍宗丸等藥物治療。