貧血吃什么營養(yǎng)食物調(diào)理？

      貧血的患者可以通過食物給予補血，多吃一些富含鐵元素的食物。因為鐵可以促進紅細胞的生成，起一道糾正貧血的作用。主要包括各種豆類，如黑豆，黃豆，紅豆以及黑米，黑芝麻這些黑色的食物。都具有補血的作用，像漏淚，蛋，奶都可以不學(xué)，像豬肉。牛肉，羊肉，豬血，鴨血，雞蛋，鴨蛋都可以。

      貧血的話，建議最好到醫(yī)院進行詳細的檢查來確定貧血的原因，再進行針對性的治療，在飲食上可以多吃一些動物肝臟，豬血鴨血等，多吃富含維生素c的食物，比如青菜，番茄，獼猴桃等。