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為什么到了中午就感覺很累很困，不睡午覺就很難受？
女 | 59歲 2021-11-29 19:30:06
1人回復(fù)
來自瓊中黎族苗族自治縣
健康咨詢描述： 為什么到了中午就感覺很困，不睡午覺就很困，很難受？
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2022-08-24 21:21:14 我要投訴
病情分析：
如果條件允許的話，中午感覺困就午睡一會(huì)兒，不必時(shí)間太長(zhǎng)，哪怕十分鐘，20分鐘，半個(gè)小時(shí)都可以。尤其是午飯之后，一部分氣血要聚集胃部消化食物。大腦供血不足就容易犯困。
指導(dǎo)意見：
心氣不足，或者起床太早，或者上午的時(shí)間如果腦力勞動(dòng)或者體力勞動(dòng)過多，也容易造成中午犯困。所以條件允許的話，休息一下，對(duì)身心健康都是極好的。
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