厭學(xué)怎么辦，強(qiáng)烈厭學(xué)情緒，不知原因

女 | 1歲 2021-11-29 16:54:57 1人回復(fù) 來(lái)自忻州市

健康咨詢(xún)描述：非常強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，沒(méi)理由，就是不想去學(xué)校，每天都很發(fā)愁，不知道該怎么辦，請(qǐng)求幫忙

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:48:22 我要投訴

這種情況應(yīng)該找到厭學(xué)的具體原因。如果是學(xué)習(xí)壓力大，心里壓力大，要調(diào)整自己的狀態(tài)，考慮心理疏導(dǎo)。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)。多做一些自己喜歡的事情。如果是因?yàn)楹屠蠋熗瑢W(xué)的關(guān)系處的不融洽。那么建議你及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)與人溝通交流。