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紅薯減肥法有效減肥的原因是什么？

女 | 33歲 2021-11-29 15:29:27 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我生完孩子后體重一直增加，雖然孩子斷奶后就減肥了，后來沒控制住又胖了，用過不少的減肥產(chǎn)品，都沒有效果，朋友說多吃紅薯可以幫助減肥。

想得到怎樣的幫助：紅薯減肥法有效減肥的原因是什么？

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2021-11-29 16:03:34 我要投訴

紅薯是不是能夠減肥的，要想減肥的話，一定要合理的搭配飲食，營養(yǎng)價值高，而且含脂肪，淀粉含量少的才能夠達到減肥的效果，而且一定要多運動，來促進體內(nèi)脂肪的燃燒。

劉亦楠福建省龍巖市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 脾胃病，中風，眩暈，胃炎，咳嗽，失眠，過敏性鼻炎，幫助網(wǎng)友：332

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2021-11-29 15:51:42 我要投訴

就是說吃紅薯并沒有說相關(guān)的研究表明，它并沒有說一定有減肥的效果。減肥的話，一個就是控制飲食，然后就是加強運動，你這兩個做到了，然后堅持去做是一定能夠收到很明確的減肥效果的。