有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生我請問下關(guān)于青少年的事。。

醫(yī)生我請問下關(guān)于青少年的事。。

男 | 16歲 2021-11-29 13:17:48 3人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述: 就是手淫我今年16然后手淫四五年了真后悔染上這個惡性習慣然后注意力不集中搞得理解能力也不好現(xiàn)在也讀不下去書我想問除了戒手淫還有什么快恢復(fù)腦髓腦力的辦法嗎

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-11-29 14:55:58 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,我們說在你這個年齡自慰這個習慣還是比較常見的,也是一個正常的現(xiàn)象。不過呢,這個自慰的頻率和行為一旦超過一個正常的范圍,那它本身就代表了一些意義。
      指導(dǎo)意見:
      如果自慰的行為長期存在,那確實會對身體帶來一系列的影響。注意力都無法集中記憶力的下降,身體的疲勞和疲乏感。你目前的狀況可以考慮通過某種方式適當?shù)臏p少自慰的頻率和行為??梢钥紤]心理輔導(dǎo)。另外呢,對于目前身體的狀況,可以服用一些中成藥作為調(diào)整。應(yīng)該是能夠恢復(fù)的。

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-11-29 14:56:03 我要投訴

      病情分析:
      過早而頻繁的手淫確實會造成身體和心理的諸多問題。比如腰膝酸軟,頭暈乏力,陽痿早泄。脫發(fā)。失眠健忘。注意力不集中。自卑,愧疚,挫敗感等等。
      指導(dǎo)意見:
      所以一定要戒掉手淫。讓身體休養(yǎng)生息。另外,要多吃黑色食物補腎。也可以經(jīng)常搓揉腎區(qū),拍打臀部以及腹股溝大腿內(nèi)側(cè)。這些地方都和腎經(jīng)相連。腎通髓,髓通腦。強腎可以明腦。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-11-29 15:43:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,您說的這個情況確實是過度手淫影響注意力,同時還是身體虧損甚至會導(dǎo)致焦慮癥,抑郁癥
      指導(dǎo)意見:
      您好青少年正處于精力旺盛的時間,適當手淫可以,但過多少年對身體影響特別大,可能會造成注意力不集中,甚至還造成腎虛,焦慮癥或者抑郁癥規(guī)律作息早睡早起,把時間日程安排滿,給自己樹立一個目標,轉(zhuǎn)移注意力,如果實在不行叫我進行心理咨詢,多做有氧運動,多做放松訓(xùn)練,可以口服安神補腦液和六味地黃丸,用黃芪泡水喝
      以上是對“醫(yī)生我請問下關(guān)于青少年的事。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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