注意力不集中，想事想得的多

      應(yīng)該學(xué)會(huì)坦然面對(duì)生活中的一切，不對(duì)生活有過(guò)多的非分之想，不太多的不期實(shí)際的幻想給心里留一個(gè)放松的空間，快樂(lè)的心態(tài)去接受身邊發(fā)生的事情，人生不如意者十有八九。因此，要想活的輕松快樂(lè)，就要找到適合自己的舒牙壓方式，把心中的不良情緒及時(shí)的發(fā)泄出來(lái)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況如果只是偶爾出現(xiàn)的話，那是沒(méi)有問(wèn)題的。出現(xiàn)不好想法的時(shí)候，需要你適時(shí)的轉(zhuǎn)移一下注意力，注意力轉(zhuǎn)移了就不會(huì)有什么問(wèn)題了。如果經(jīng)常這樣的話，而且注意力很難轉(zhuǎn)移掉，這個(gè)就需要警惕心理異常的發(fā)生了。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你最近是不是發(fā)生什么事情了，這種狀態(tài)持續(xù)了多長(zhǎng)時(shí)間了，總是想事情，注意力肯定集中不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的問(wèn)題不大，因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候都是正常的，只是轉(zhuǎn)變的快而已，這個(gè)沒(méi)有什么危害的，建議把心理的事兒多跟情人朋友交流，學(xué)會(huì)釋放。
      以上是對(duì)“注意力不集中，想事想得的多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！