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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-11-29 20:05:31
懷孕期間可以多吃一些含鈣高的食物，多吃一些維生素D豐富的水果蔬菜。含鈣高的食物有牛奶，橄欖菜，大豆，無花果，杏仁等食物，鈣質(zhì)可以降低高血壓與紫癜前癥的發(fā)生，達(dá)60%~70%。所以在懷孕后期胎兒對(duì)鈣質(zhì)的需求量大增，所以要確保鈣質(zhì)的攝入。
2021-11-29 18:48:19 我要投訴
可以，要多吃一些含鈣量多的食物，牛奶、芝麻等，在補(bǔ)鈣的時(shí)候還要補(bǔ)充維生素d，要多曬太陽，還可以吃一些豆制品，水果，干果類的食物，懷孕期間要飲食均衡，不要一次性吃太多的食物，要少食多餐
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