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高血壓人飲食上應(yīng)該注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-11-28 17:18:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：高血壓人飲食上應(yīng)該注意什么

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2021-11-28 18:55:46 我要投訴

高血壓的人應(yīng)該注意，不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，濃茶和咖啡都有可能會(huì)提升血壓增快，心率也不要吃一些鹽含量高的食物，每天要控制食鹽的攝入量。

肖萌鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肛腸科常見(jiàn)病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿幫助網(wǎng)友：65407

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2021-11-28 20:09:13 我要投訴

高血壓患者應(yīng)該多吃一些蔬菜水果以及薯類(lèi)，并且要飲食清淡，盡量少攝入一些鹽，食物要精細(xì)搭配，粗糧中可適當(dāng)增加玉米，燕麥等成分，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｄ?，瘦肉，雞蛋，豆類(lèi)及豆制品。。平時(shí)要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食，生活習(xí)慣。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>