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2022-12-15 21:21:08 我要投訴
每天晚上喝酸奶對(duì)減肥是有幫助效果的，因?yàn)樗崮炭梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快新陳代謝。但是并不能只依賴于一杯酸奶進(jìn)行減肥，平時(shí)一定要嚴(yán)格的控制飲食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，從這兩方面來進(jìn)行減肥才是最快速最有效的減肥方法。
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