甲亢失眠怎么緩解

      甲亢這種情況也有的時(shí)候，也是能夠引起失眠的情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意看一下具體的嚴(yán)重情況，可以配合藥物的治療調(diào)理，配合一些安神的藥物，觀察看看是否能夠改善。

      得了甲亢以后，甲狀腺激素分泌過(guò)多，興奮交感神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)異常興奮，會(huì)出現(xiàn)失眠煩躁，易怒，精神亢奮的表現(xiàn)。睡覺(jué)之前可以喝點(diǎn)咖啡或者泡泡腳，有利于進(jìn)入睡眠。飲食要清淡戒煙酒，你可以睡前喝牛奶，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)。