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黑棗中的營(yíng)養(yǎng)含量多不多呢？

男 | 0個(gè)月 2021-11-27 11:04:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑棗中的營(yíng)養(yǎng)含量多不多呢？

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王成陽(yáng)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:24:44 我要投訴

      黑棗是一種比較常見的食材，它和紅棗長(zhǎng)得差不多，只是顏色不一樣，黑棗含維生素c礦物質(zhì)含量相當(dāng)豐富，尤其是鉀元素，對(duì)于控制血壓和保持心臟健康起到非常重要的作用，黑棗含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加消化液的分泌，又潤(rùn)腸通便的效果。

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