有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 奶昔減肥有效果嗎?會不會容易反彈?。?

奶昔減肥有效果嗎?會不會容易反彈?。?/h1>
女 | 25歲 2021-11-27 08:48:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女,26歲,身高152,體重66kg,從小就因為身高問題,家里總是讓吃一些所謂的營養(yǎng)素,可能是里邊添加激素的原因吧,身高沒有長高多少,體重卻一直飆升,導致現(xiàn)在身體肥胖,一點自信都沒有,嘗試了很多減肥藥,不是副作用很大停掉了,就是減下去又反彈起來。最近聽同事說代餐奶昔可以幫助健康減肥,奶昔減肥有效果嗎?會不會容易反彈?

想得到的幫助: 奶昔減肥有效果嗎?會不會容易反彈啊?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2021-11-27 08:51:43 我要投訴

      奶昔不具有減肥的功效,因為奶昔也有熱量,飲用過多會導致體重的增加,26歲的女性身高152厘米,標準體重應(yīng)該是47公斤,目前你的體重還是偏高一些,建議控制飲食以及運動減肥。

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