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2021-04-30 13:38:03
香蕉奶昔減肥的效果還是不錯(cuò)的，但是要堅(jiān)持，使用這種方法減肥的時(shí)候，同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食方面也要做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不能吃一些高熱量，高脂肪的食物，不能長(zhǎng)時(shí)間久坐，也不能熬夜，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，香蕉奶昔減肥可以選擇在晚上睡覺(jué)前喝一杯，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化吸收，可以預(yù)防便秘。
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