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香蕉的減肥效果確實(shí)很好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 08:20:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 香蕉的減肥效果確實(shí)很好嗎？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-07 09:17:39

      指導(dǎo)意見：
      香蕉是日常生活中比較常見的水果，里面含有豐富的維生素、微量元素，能夠起到通便的作用。目前生活水平的提高，很多人面臨著肥胖的問題，有一部分人選擇通過吃香蕉進(jìn)行減肥，通過吃香蕉減肥是有一定效果。如果通過吃香蕉來維持生命需要的各種元素，造成人體攝入的各種糖分減少，在一定程度上起到減肥的效果，很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)不均衡。

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