有問必答網 → 運動瘦身 → 減肥 → 四肢肥胖，特別是小腿粗壯要怎么減

四肢肥胖，特別是小腿粗壯要怎么減

女 | 23歲 2021-11-27 08:38:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 從小就是上身不胖，四肢肥胖，特別是小腿粗壯，腳踝也粗。有堅持過一個多月的慢跑加拉伸按摩，沒有用反而腿更粗了，停止鍛煉后也沒有恢復。喝紅豆薏米水瘦了一點后也沒用了。腿在完全放松情況下肉是松軟的，站立時肌肉明顯突出。請問這是哪種類型的肥胖，要怎么減？

醫(yī)生回復區(qū)
劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-27 08:41:35 我要投訴

      你這種情況屬于全身性肥胖，建議平時嚴格控制飲食，不要吃高熱量食物，每天堅持營養(yǎng)運動，至少60分鐘以上，一定要管住嘴，邁開腿，可以做局部的熱敷按摩以及理療，可以喝紅豆薏米水。

快速問醫(yī)生下載
女生身體走樣肥胖是因為宮寒嗎 腹部肥胖的危害有哪些 肥胖人容易出現擴張型心肌病嗎 肥胖與糖尿病的關系如何
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

降脂減肥片

降脂減肥片

滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

鹽酸二甲雙胍腸溶片

鹽酸二甲雙胍腸溶片

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由