減肥是吃藥好還是靠自己鍛煉好？

男 | 26歲 2021-11-27 08:37:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我從小就比較貪吃，所以一直都比較胖大家都叫我胖子而不叫我名字，現(xiàn)在長(zhǎng)大了我感覺(jué)影響到我的生活所以就想著減肥，別人都說(shuō)吃藥效果好速度快，但是我擔(dān)心吃藥副作用大，也有人說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥好。

想得到怎樣的幫助：減肥是吃藥還是運(yùn)動(dòng)好？

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2021-11-27 08:42:07 我要投訴

對(duì)于26歲的年輕人，最好采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，最好不要飲用減肥藥，對(duì)身體危害比較大。