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飯后是跑步好還是減肥好

保密 | 0個(gè)月 2021-04-14 06:29:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 飯后是跑步好還是減肥好

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-14 06:59:44

      飯后適當(dāng)?shù)呐懿绞悄軌蜻_(dá)到減肥目的的，同時(shí)對(duì)身體也是比較好的。另外在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食，不過量的吸煙飲酒等。

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