健康咨詢(xún)描述: 每次生氣都控制不住自己,也不算發(fā)脾氣但是說(shuō)話特別沖,什么都聽(tīng)不進(jìn)去也控制不住自己的力道。平時(shí)有不開(kāi)心的事或者別的情緒都自己壓著,有時(shí)候情緒起伏大會(huì)頭疼。然后以前有輕度抑郁和焦慮癥,想問(wèn)下和這個(gè)有關(guān)系嗎
經(jīng)常控制不住自己發(fā)脾氣,這種情況屬于心理壓力過(guò)大造成的,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),出去走走,散散心,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),多參加一些有意義的活動(dòng),多和正能量的人在一起溝通交流,必要的時(shí)候要到醫(yī)院的精神心理科就診。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
滋補(bǔ)肝腎,寧神益智。用于肝腎陰虧,肝陽(yáng)偏旺所致的...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)肝腎,寧神益智。用于肝腎陰虧,肝陽(yáng)偏旺所致的...[說(shuō)明書(shū)]
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