高中人際關(guān)系不好沒人跟我玩

健康咨詢描述： 就是有一次一個女生做了件錯事我就給我的好朋友說了我說的只是這件事情并沒有說人家哪里不好沒素質(zhì)等等就這么在學校傳開了就都說我當面一套背后一套傳的全是我的壞話就好多人不理我了然后有一晚上我跟一個女生聊天那個女生提了一個人我就說了個不是是好兄弟關(guān)系他看上誰誰誰了然后這個女生就傳出去了給那么多人說人家喜歡誰了然后就傳到這個女生那里去了然后這個女生給我說人家那么多人都說了是你說的是你給那么多人傳的說我哪里哪里不好了說我壞話沒人理我了在班里沒有幾個人理我的都說我哪里哪里不好沒有人相信我做的事情是怎么樣的了已經(jīng)然后現(xiàn)在在學校見到他們都特別尷尬丟了好多朋友了已經(jīng)有的我沒說然后就非說是我說的把所有的責任都推給我都是我的錯好委屈啊我該怎么辦