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體虛腦力差，自制力差

女 | 26歲 2021-11-27 05:36:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 目前在倒班制低端國企上班，還在備考考研，學習時集中注意力時間很短，還總想吃東西，在家時半夜醒來吃飯，吃完就睡，還發(fā)現自己嗜睡，也有自制力差的因素，但腦子反應不如20出頭的年輕人，不知道什么原因導致身體這么差，在班上是必須站著，回家?guī)缀鯖]運動量。如何提高學習效率，早日脫離苦海？小時候貪玩，現在知道學了，是不是為時過晚？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:40:03 我要投訴

      學習在任何時候都不晚，活到老，學到老，體虛腦力差，自制力差，這需要你自己調節(jié)一下，努力控制自己，堅持下去，要鍛煉身體，提高自身的素質，身體好了，精力旺盛才能夠學習好。

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