情緒不好，強(qiáng)迫焦慮該怎么辦
女 | 24歲 2021-11-27 05:34:45
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，本人一直比較開(kāi)朗，但是近一個(gè)月放假在家情緒不太好，一直害怕一些事情腦袋里反復(fù)去想，一想就緊張焦慮，明明告訴自己你這樣繼續(xù)想會(huì)前功盡棄還是克制不住，心里很煎熬，遇事也很暴躁，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么緩解？
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