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不自覺的聳肩應(yīng)該怎樣矯正

男 | 21歲 2021-11-27 00:35:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在奶茶店上班，頻繁舉右手倒茶葉，茶水，現(xiàn)在感覺右肩不自覺的聳著，然后我就有意識的沉肩，但時間一長肩膀就有點酸痛，沉肩感覺沒啥效果。現(xiàn)在躺在床上都會下意識的聳著右肩，有什么辦法矯正

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:38:51 我要投訴

      建議去醫(yī)院拍個肩關(guān)節(jié)的x片檢查，如果骨頭沒有問題的話，考慮是生理性的，不需要特殊治療。平時要注意休息，避免肩關(guān)節(jié)的過度活動，多參加戶外活動，轉(zhuǎn)移注意力。放松壓力，保持愉快心情。

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