運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成左腳腳脖子疼痛
女 | 21歲 2021-11-27 00:13:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 平時(shí)較少運(yùn)動(dòng)，最近在減重連續(xù)一個(gè)星期跳操，上個(gè)星期五開始出現(xiàn)左腳腳脖子疼痛，坐下再起身邁步使力時(shí)尤為明顯，走路時(shí)也有痛感，有些腫脹，已貼膏藥有三天，噴云南白藥噴霧一天，現(xiàn)在起身邁步仍有疼痛感，感覺腳脖子的筋僵硬且腳放下或站立短時(shí)間，腳脖子酸脹疼痛感強(qiáng)烈，。請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在這種現(xiàn)象是好轉(zhuǎn)了還是更嚴(yán)重了？還有什么措施能加快恢復(fù)嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-27 00:15:37 我要投訴
考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，盡量抬高患者，以利靜脈回流，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
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