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肌肉脹痛，感覺發(fā)腫，肌肉緊繃

男 | 20歲 2021-11-27 00:06:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 很久沒運動了，突然騎車100km，第二天早上感覺大腿脹痛，感覺有點腫，但是按壓沒有陷下去，肌肉也很緊繃

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:10:21 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部理療、按摩、熱敷力進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復(fù)。

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