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腰肌勞損，好了幾天就復發(fā)

男 | 14歲 2021-11-27 00:04:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌勞損，背部左下角疼痛，因為不正確的坐姿和不正確的平板支撐造成的，好了幾天，就復發(fā)，一天有2個小時寫作業(yè)和吃飯，用了按摩之后沒這么疼了，也正在加強腰肌，現(xiàn)在2天一回熱敷，短跑一般也是2天跑一回，運動的時候感覺不出來疼，躺床上的時候有輕微的疼痛，現(xiàn)在我應該怎樣做才能讓他盡量少復發(fā)呢，我這個病有4個月了吧，用這個膏藥管事嗎，如果有回復的話，謝謝您。

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2021-11-27 00:06:26 我要投訴

      腰肌勞損可以外貼萬通筋骨貼配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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