總是想起一個(gè)名字，控制不住
男 | 18歲 2021-11-26 23:57:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 總是想起一個(gè)名字，自己不想一直想起來(lái)，卻無(wú)法控制，想起來(lái)后感覺(jué)不舒服，想自己想起一遍又一遍，感到有些焦慮，悶悶不樂(lè)。該怎么辦？
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2021-11-27 00:01:46 我要投訴
考慮可能是心理壓力大，太過(guò)焦慮導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)黛力新進(jìn)行抗焦慮治療。平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
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