女人應(yīng)該怎么進(jìn)行乳房自檢？

      乳房自檢在月經(jīng)來潮后，第9～11天，是乳腺檢查的最佳時(shí)間。分為三個(gè)步驟：第一步：鏡前檢查。第二步：立位或坐位檢查。第三步：臥位檢查。女性可以用手去觸摸自己的乳房。

      女性可以將兩臂舉起，注意乳房有沒有局部的隆起，凹陷及乳頭有沒有變化，還要檢查兩側(cè)的乳腺是否對(duì)稱，對(duì)于不對(duì)稱的改變應(yīng)該引起重視，也可以進(jìn)行平臥檢查，平臥在床上，先檢查右側(cè)乳房，在右側(cè)的肩背部墊上一個(gè)小枕頭，然后把右手放在枕頭下面，此時(shí)乳腺組織能夠相對(duì)均勻的暴露出來，有利于檢查，然后再檢查所測(cè)乳房。還要檢查乳頭，注意有沒有液體的流出。