怎么乳房自檢？

      乳房自我檢查的方法實(shí)際上還是有的。以往也有一些專(zhuān)家認(rèn)為女性自己進(jìn)行乳房檢查沒(méi)什么實(shí)質(zhì)意義，但實(shí)際上我們認(rèn)為是有用的。通常檢查方法最好是在自己家里，比如一個(gè)寬敞明亮的地方，脫光上衣以后對(duì)著鏡子，雙手叉腰，檢查方法如下：1、看乳房的外觀：乳房外觀的輪廓性、乳房是否對(duì)稱(chēng)，尤其是乳房的曲線是否存在，如果曲線中間有凹陷，像一個(gè)小酒窩一樣進(jìn)去，是需要就醫(yī)的；還有就是要看乳房的皮膚是否有顏色的改變，比如有的可能像橘子皮一樣的改變，往往是比較重的乳腺癌的征兆，當(dāng)然是否絕對(duì)是橘皮狀，一定要專(zhuān)科醫(yī)生來(lái)看；然后看乳頭，乳頭是否對(duì)稱(chēng)，乳頭有沒(méi)有陷進(jìn)去，有沒(méi)有偏移，有沒(méi)有往一邊倒，有沒(méi)有固定，所以這是你平常去看的；2、觸診：用自己的手，食指和中指的指腹從外上慢慢的由外側(cè)到乳頭方向進(jìn)行觸摸，然后一直到下方旋轉(zhuǎn)一圈，每次都是這樣去觸診，最后輕輕捏起乳頭，這是自己能做的。