健康咨詢描述: 一個人的時候經(jīng)常會自然發(fā)呆,自己也不知道怎么回事,心口經(jīng)常會悶,呼吸也不是很順暢,會失眠,經(jīng)常會想很多東西,考慮很多東西,甚至無關(guān)緊要的事,容易健忘,會突然自卑,難受,崩潰哭,我該怎么辦,我是怎么了,抑郁癥嗎還是別的癥狀,麻煩解答,沒敢去醫(yī)院,我很怕父母
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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