學(xué)習(xí)壓力大，考試不理想就產(chǎn)生厭學(xué)的情緒

女 | 18歲 2021-11-26 15:49:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我是一名高三的學(xué)生，現(xiàn)在我感覺(jué)我很有壓力，但是別人沒(méi)有，上課照樣亂，我感覺(jué)我現(xiàn)在什么都學(xué)不會(huì)了，考試不理想，自己心里很煩躁，感覺(jué)很對(duì)不起自己親人，但就是是不上力氣，我該怎么辦呢？

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2021-11-26 15:52:37 我要投訴

你存在情緒低落，焦慮情緒，自我評(píng)價(jià)低的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)