睡覺(jué)感覺(jué)心里癢的煩躁睡不著

女 | 20歲 2021-11-26 11:49:45 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：有兩三次晚上睡覺(jué)前感覺(jué)心口癢煩躁的睡不著白天有點(diǎn)心慌手有點(diǎn)麻沒(méi)有精神

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張?jiān)旅?/a> 濟(jì)寧市中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,慢性支氣管炎,神經(jīng)衰弱,慢性胃炎,高血壓, 幫助網(wǎng)友：12882

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2021-11-26 11:52:07 我要投訴

根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析，您就有可能是壓力過(guò)大，精神不好所導(dǎo)致的，建議您放松心情，不要給自己太大的壓力，保持心情愉悅，要按時(shí)保證充足的睡眠，良好的心態(tài)，吃些低鹽低脂的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多喝水，注意保暖，避免著涼。建議您去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，在一聲所檢查出的結(jié)果下進(jìn)行針對(duì)性的治療。