瞌睡多，經(jīng)常想離開世間

      目前存在一定的抑郁情緒。嚴(yán)重者可以合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。在抑郁情緒的支配下可以出現(xiàn)睡眠障礙，例如失眠或者是嗜睡。另外還伴有其他的抑郁癥狀，例如心情低落.，無助感、自卑感，思維反芻，甚至悲觀厭世。有些存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性特征或者個(gè)人認(rèn)知有關(guān)。輕者通過改變認(rèn)知，心態(tài)調(diào)整，心理溝通或者疏導(dǎo)可以緩解。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。

      病情分析：
      通過你的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，你說你一有事情就很容易有想死的念頭，說明你目前有抑郁的情緒了
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)給自己制定一個(gè)清晰可行的目標(biāo)，這樣會(huì)讓自己有一些動(dòng)力，不過最主要的還是，建議您最好是，去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      有沒有哪一時(shí)刻是很開心的，對(duì)生活是有希望的呢？如果有會(huì)有什么不同呢？其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。如果想法消極負(fù)面，那么你就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。經(jīng)常的比較會(huì)讓自己看不到希望，沒有自信，沒有成就感。如果一個(gè)人沒有了成就感價(jià)值高就會(huì)覺得沒有意思。所以少去比較，多去看到自己積極的一面。
      以上是對(duì)“瞌睡多，經(jīng)常想離開世間”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身在自我的抗壓能力欠缺，也不排除有經(jīng)常的和周邊群體的比較，在自我的理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)，很容易引發(fā)有自我價(jià)值感較低，也會(huì)在沒有得到及時(shí)的傾訴情感和換位思考，找到自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn)，而有自卑情緒，甚至不排除有異常心理行為
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要接納當(dāng)前的情緒低落，另外，已經(jīng)影響到正常的社交和生活時(shí)，是必要時(shí)要尋求專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)，另外，要自我的多主動(dòng)社交，增強(qiáng)己的自信心和抗壓能力，日常進(jìn)行一些提升意志力的訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年32歲，應(yīng)該是已經(jīng)結(jié)婚生子了吧，你感覺自己的日子過得不如別人過得不是自己想象的那樣好，所以就情緒有點(diǎn)低落，然后甚至想著睡著就別再醒來，而且白天的話你也不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不想做事甚至有想死的想法
      指導(dǎo)意見：
      說句實(shí)話，起碼你還有工作，好多人甚至連一個(gè)工作都沒有靠打短工，今天在趕明天那干來養(yǎng)活自己，比起他們你應(yīng)該是想的多，其實(shí)有時(shí)候日子是過給自己的，不是跟別人比的，只要是自己的生活就可以，建議你還是系統(tǒng)的做一段時(shí)間的心理咨詢吧

      病情分析：
      你所呈現(xiàn)出的長(zhǎng)時(shí)期情緒低落、意志力減退、不愿不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)以及試圖讓自己安然離世的一系列表現(xiàn)顯示出你可能出現(xiàn)了抑郁情緒和抑郁狀態(tài)或者惡劣心境的情況，也不排除你有抑郁癥的可能。造成的原因，考慮跟你性格過度敏感、內(nèi)向自卑、缺乏安全感、心理素質(zhì)過度脆弱、來自于各方面的壓力過大以及你在某些方面的認(rèn)知偏離正常軌道等因素都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知，學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多看到自己和其他人事物的好的方面。盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。最好抽時(shí)間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。