健康咨詢描述: 我有非常嚴(yán)重的強迫癥,別的方面還好,就是背單詞,單詞上的音標(biāo),我一定要數(shù)好幾遍,明明就是三個我能數(shù)20多遍,把書都畫花了
想得到怎樣的幫助:患了強迫癥這種病該怎么辦
治療強迫癥首先要到精神心理??漆t(yī)院找專家進行治療,強迫癥只要積極治療能夠很快好轉(zhuǎn),強迫癥治療第一選用心理認知行為治療;其二采用抗強迫藥物治療;第三配合物理治療比如經(jīng)顱磁刺激治療等。
您好,您可能存在比較明顯的強迫行為,強迫數(shù)音標(biāo)。
指導(dǎo)建議:建議盡量減少數(shù)音標(biāo)的次數(shù),數(shù)的過程中可以在腦子里大聲喊停,然后盡快轉(zhuǎn)移注意力進行下一項任務(wù)。平時注意作息規(guī)律,不要熬夜,減壓放松,盡量順其自然,不要過于關(guān)注癥狀,相信自己沒有很大問題??梢匀メt(yī)院心理科就診檢查治療。必要時藥物幫助。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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