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2021-11-25 21:33:38 我要投訴
健康指導：荷葉茶不用煮，只需要將適量的荷葉放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。濃荷葉茶的功效才會更好，而且就算茶放涼，其效果也不會發(fā)生變化。所以在夏天喝荷葉茶減肥也可以冷飲，風味更佳。建議你可以選擇在飯后一小時飲用，是具有潤腸通便的作用的，可以促進胃腸道的蠕動代謝，促進腸道內(nèi)垃圾、毒素以及油脂膽固醇的排出，對于減肥是具有積極作用的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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