鮮荷葉怎么吃才能減肥

      指導(dǎo)意見：
      荷葉可以與蜂蜜搭配起到美容瘦身的作用。荷葉中含有的荷葉堿具有降低血脂的作用，臨床上常用于肥胖癥的治療。脂肪抽吸可以去除身體局部堆積的脂肪，起到體形雕塑的目的。
      

      荷葉富含生物活性成分，以荷葉黃酮和生物堿類化合物的活性較高，荷葉黃酮類化合物生物活性的作用較為廣泛，具有調(diào)脂減重治療心腦血管疾病，這些功能性成分大部分是脂溶性的，很難達到降脂的目的，因此一般荷葉泡茶水是可以調(diào)理身體的作用，平時一定要堅持有氧運動，運動量要堅持一個小時左右，這樣可以幫助減肥