有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 正在減肥瘦身的女生應(yīng)該注意什么？

正在減肥瘦身的女生應(yīng)該注意什么？

女 | 22歲 2021-11-25 18:24:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近正在堅持減肥瘦身，每天進(jìn)行大量的運動，吃飯也很少，很早就起床跑步，但是效果不是很好，想知道減肥的過程中應(yīng)該注意什么呢。

想得到怎樣的幫助：想知道女生在減肥瘦身的過程中應(yīng)該注意什么？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-25 18:28:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，已經(jīng)瘦身，現(xiàn)在注意注意避免反彈，飲食上還需要控制，早中餐吃七分飽，避免吃豬肉，可以吃魚肉，蝦，牛肉，多吃蔬菜水果。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

奧利司他片

奧利司他片

用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。...[說明書]

去氧氟尿苷膠囊

去氧氟尿苷膠囊

本品用于治療胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、宮頸癌...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由