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我不想肥了，我要瘦身

女 | 29歲 2021-11-25 18:23:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我極度憤怒別人叫我肥婆了。因?yàn)槲矣袃砂俣嘟锏捏w重就導(dǎo)致那么多人喜歡叫我肥婆。我想瘦身，我不想聽到別人那樣叫我了。我不想因?yàn)槲曳饰疫B走路都喘氣，我很難受的。我要改變

想得到怎樣的幫助：我不想肥了，我要瘦身，誰能叫我怎樣瘦身嗎

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:27:18 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免久坐，避免暴飲暴食，避免吃零食和飲料，多喝水，多吃蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，祝你健康！

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