迅速減肥方法

女 | 28歲 2021-11-25 18:05:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，我現(xiàn)在的體重是110斤，我半年后就要結婚了，我想自己的身材能夠再瘦一點，穿婚紗好看點，所以行減肥，但是不知道什么方法減肥效果比較快呢？除了用減肥藥和節(jié)食。

想得到怎樣的幫助：有沒有迅速減肥的方法？

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2021-11-25 18:07:22 我要投訴

你好，建議你采取控制飲食加運動減肥，平時避免吃零食喝飲料，避免暴飲暴食，避免久坐，每天多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑1小時，堅持就會瘦下來。

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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