一周減肥餐

男 | 22歲 2021-11-25 18:04:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我朋友一直長得都很胖，而且人又長得矮矮的，經(jīng)常被人家笑話，后來的時候交了一個女朋友，但是因?yàn)樗柿?，后來那女的就和他分手了，之后試了很多的減肥方法，但是都還是沒有什么效果，結(jié)果還反而都胖了起來，他現(xiàn)在打算吃水果來減肥，免得自己受罪。

想得到怎樣的幫助：請問一周吃水果減肥餐怎么安排？

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2021-11-25 18:08:09 我要投訴

你好，光吃水果減肥不可取，對身體傷害大，營養(yǎng)不充分，反彈也很大，建議通過控制飲食加運(yùn)動減肥，平時避免暴飲暴食，戒煙限酒，祝您健康對。

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