健康咨詢描述: 一直在想坐車上高速會不會緊張會不會害怕,天天這樣想,搞的自己好煩,車也不敢坐怎么辦,怎么不去亂想
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮緊張,壓抑痛苦,您說一坐車上高速就會非常的緊張,害怕,這主要是一種強迫思維,這會讓自己控制不住的,去擔心受怕要自己非常的痛苦
指導意見:
您目前這種狀況已經(jīng)嚴重影響到正常的生活了,建議你最好是讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
看了你的描述,你有一些坐車恐懼,不知道之前經(jīng)歷了什么,能具體說一下嗎?目前飲食睡眠情況怎樣的?對生活的影響具體是什么樣子的呢
指導意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,多跟好朋友聊天聚會,保持心情愉悅,另外可以跟家人或者是朋友一起坐車,有人陪伴心里會安全感強一些
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