害怕緊張擔(dān)心胡思亂想

健康咨詢描述： 女15歲我正在上初二，我自己不敢出門，和朋友一起也不敢出門，父母在也不敢出門。即便出門幫媽媽買菜的時(shí)候，也不敢去，拿快遞的時(shí)候也不敢去，媽媽會(huì)一直問(wèn)我，我會(huì)緊張。在學(xué)校，我不敢大聲說(shuō)話，我?guī)屯乐v題，他會(huì)聽不見我聲音，會(huì)不耐煩，我也想大聲說(shuō)話，可是不知道為什么不敢。每次有人傷心，生氣，我都會(huì)從自己身上找原因，以為他們就是被我弄的，感覺在學(xué)校好累，好累，我會(huì)胡思亂想好多，自己把心事藏起來(lái)，沒(méi)跟別人說(shuō)過(guò)。在初一的時(shí)候，我被同學(xué)冤枉過(guò)好幾次，我每次解釋的時(shí)候，卻沒(méi)人信，沒(méi)人信我，那時(shí)我一直喘不過(guò)來(lái)氣，很難受，很羨慕其他人，她們很開心。