左右肩胛骨肌肉到腰部肌肉有像一條線的疼痛
男 | 22歲 2021-11-25 13:11:39
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來自未知
健康咨詢描述： 左右肩胛骨肌肉到腰部肌肉有像一條線的疼痛感覺，只有刻意肌肉收緊和緊繃時才會有感覺，自然放松肌肉時沒左右肩胛骨肌肉到腰部肌肉有像一條線的疼痛感覺，只有刻意肌肉收緊和緊繃時才會有感覺，自然放松肌肉時沒感到疼痛，按壓肌肉沒疼痛感，前一陣只有右邊肩胛骨肌肉疼和刻意低頭也疼變成現(xiàn)在這樣了，請問是什么問題
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-25 13:15:46 我要投訴
您好，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復查牽引理療康復訓練，可以在醫(yī)生指導下應用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，嚴重不緩解需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好
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