摔倒能否引起膝蓋積液和退變？
女 | 40歲 2021-11-25 13:11:25
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來自未知
健康咨詢描述： 雪天摔倒，腿膝關(guān)節(jié)處疼痛，經(jīng)常穿高跟鞋，對(duì)腿部的恢復(fù)有沒有影響？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道膝蓋積液和退變是摔倒引起的，還是以前的病，自己不知道,經(jīng)過摔倒才感覺出來。
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2021-11-25 13:14:50 我要投訴
您可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
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