從小就很瘦,即使吃得很多也長(zhǎng)不胖,骨架很細(xì)很小
保密 | 0個(gè)月 2021-11-25 12:22:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 從小就很瘦，即使吃得很多也長(zhǎng)不胖，骨架很細(xì)很小，個(gè)子挺高的173，我想長(zhǎng)胖，讓骨頭變粗變壯，我該怎么做？
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2021-11-25 12:26:55 我要投訴
您好，沒(méi)有外傷的情況和先天發(fā)育有關(guān)系。一般不需要特別治療，也不會(huì)有什么后遺癥，不用過(guò)于緊張不用特殊治療，平時(shí)可以全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣飲食避免過(guò)于刺激性食物，多吃牛奶小魚蝦木耳海帶等補(bǔ)鈣食品，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量有幫助。
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