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為什么長不胖呢,從小就很瘦

男 | 21歲 2019-01-14 22:57:56 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 為什么長不胖呢,從小就很瘦,從來沒有胖過,保持100多斤,身高166,偏瘦,為什么呀?是不是戀愛讓人發(fā)胖,婚姻使人變形?我想長胖,醫(yī)生幫幫我吧

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李林紅
李林紅 內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 常見病護(hù)理和術(shù)后護(hù)理,內(nèi)科常見疾病,中醫(yī)特色護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:2015
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2019-01-14 23:06:58 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。身體偏瘦。應(yīng)該是有原因的。怎么樣?應(yīng)該保證充足的睡眠,減輕心里的壓力,放松心情。多吃有蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的食物。吸收的不好,可以調(diào)節(jié)脾胃。吃人參健脾丸和山楂丸。增強(qiáng)食欲。飲食多樣化,不要偏食,保證睡眠。慢慢調(diào)理就會胖。
      

褚艷梅
褚艷梅 棗莊市婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 手術(shù)的配合與管理,養(yǎng)老護(hù)理院的管理及養(yǎng)老護(hù)理員的培 幫助網(wǎng)友:572
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2019-01-14 23:17:03 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述您想變胖。只要您平時飲食以高熱量高蛋白為主,多喝湯水,多吃甜食,如果胃口不好,可以輔以健胃消食片食用就可以了。
      

王培芳
王培芳 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺氣腫,肺結(jié)核、支氣 幫助網(wǎng)友:518
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2019-01-14 23:04:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,小姑娘,按照你的身高,你應(yīng)該60公斤為標(biāo)準(zhǔn)體重,你是有點偏瘦。
      指導(dǎo)意見:
      建議你增加營養(yǎng),多進(jìn)食肉類,牛奶,雞蛋,魚等,不可偏食,增加進(jìn)食量,也可以增加進(jìn)食次數(shù),其次要加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“為什么長不胖呢,從小就很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2019-01-14 23:06:24 我要投訴

      病情分析:
      你的長不胖,從小就很瘦,從來沒有胖過,保持在一百多斤,身高166厘米。
      指導(dǎo)意見:
      你的正常飲食長不胖,這是胃腸消化吸收功能不好,可以口服人參健脾丸,和乳酸菌素片進(jìn)行調(diào)理??梢宰龈共堪茨?。適當(dāng)運動。
      

邱運玲
邱運玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-01-14 23:15:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在有點偏瘦,你想吃胖一點。
      指導(dǎo)意見:
      遺傳,飲食不當(dāng),勞累都是可導(dǎo)致身體消瘦的原因,建議日常還是要注意休息,保證充足的睡眠時間,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增加食欲,且飲食上宜適量的多食用些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
      

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